昨日のお昼 カレーライス半分 牛すじ煮込み半分 おやつ ポテロング半分 夜 芋の煮っ転がし 缶ビール二本 今朝 雑穀米一膳 味噌汁 唐揚げ三個 今さらですが 肥える原因わかったバイ 長期にわたる福岡遠征です。
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