博多華丸

ダイエットで走ってるとＨＧに話したら「セイですよ、セイ！それはもったいないですよ、これを加えて下さい」と別メニューを勝手に組まれました。ＨＧいわく走って脂肪が燃えてる状態での筋トレが一番効果があるらしく教えを守るだけでもれなく腹直筋上部、下部、腹斜筋が鍛われ見事なシックスパックができるそうです。シックスパックとは割れた腹筋が６個の業界用語だそうです。どうも不思議な世界に片足を突っ込んでしまった模様ですが、とりあえず従ってみますッ フォやろうもん フォー
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